我用 WorkBuddy + 先知股票数据源，把它压回 15 分钟
一、先别谈 AI，先算一笔账
咱们诚实地回忆一下，一个普通股民的交易日是怎么过的：
| 07:30 | 醒来先刷美股，再刷三个公众号，看完还是不知道今天该干嘛 | 40 分钟 |
| 09:15 | 翻自选股公告，几十条里找有没有自己的票，眼睛都看花 | 30 分钟 |
| 盘中 | 盯着分时图，涨了想追、跌了想砍，一天下来手忙脚乱 | 数小时 |
| 15:00 后 | 想复盘，打开 Excel 又关上，最后刷短视频”学习” | 30 分钟 |
| 晚上 | 刷到一篇深度好文收藏起来 —— 然后永不再打开 | ？ |
问题出在哪？不是你不够勤奋，是你在用手工方式干一件早就该自动化的活。
机构研究员为什么看起来轻松？不是他比你聪明，是他有弹药库（Wind、Choice、彭博）、有流水线（晨会纪要、日报周报模板）、有团队（有人盯数据、有人盯公告、有人写报告）。
而这三样东西，今天一个普通股民也能配齐。这就是这篇手册要讲的事。
二、先把话说清楚：这不是”AI 荐股”
我必须先泼一盆冷水，因为市面上太多人把 AI 用歪了：
AI 的角色是研究员助理。
任何让你”跟着买”的 AI，都应该拉黑。
区别在哪？关键在于 数据从哪来。通用大模型聊天时，它脑子里塞的是训练语料 —— 那些东西可能过期、可能记错、可能压根是编的。而我们要让 AI 现场去查真实数据源，查完还必须告诉你”这条数据来自哪个接口、什么时间”。
三、你要准备的三样东西
除了先知，还有几个可以一起挂上的数据源，各有专长（后面高级篇会讲怎么混着用）：
公告全文能力最强
F9 深度资料、股东演变
全量财务指标时序
研报全文与快讯
四、5 分钟接通：一次配置，终身可用
💻 电脑版 📱 手机版
- 打开 WorkBuddy，进入「连接器」页面
- 找到「先知股票数据源」，点击启用 / 信任
- 想玩得更花的，顺手把腾讯自选股、通达信、东财妙想、广发证券也一并启用
查一下 688825、002837、600519 这三只票的最新价和涨跌幅
五、实战 1：三只票，一秒钟体检完毕
先看效果。我把三只票丢进去，看看它返回了什么 —— 以下是 2026-09-07 收盘的真实返回（原文截取）：
| 代码 | 名称 | 最新价 | 涨跌幅 | 换手率 | 最高/最低 |
|---|---|---|---|---|---|
| 688825 | 长鑫科技 | 58.47 | +6.70% | 7.86% | 58.97 / 56.50 |
| 002837 | 英维克 | 64.47 | +0.88% | 4.87% | 65.71 / 62.63 |
| 600519 | 贵州茅台 | 1316.01 | -1.05% | 0.20% | 1333.60 / 1312.66 |
① 长鑫科技换手 7.86%，比茅台的 0.20% 高了近 40 倍 —— 这说明当天资金高度关注这只票，分歧或共识都很大。
② 茅台换手 0.20%，是典型的大盘蓝筹节奏，没有异动。
（这是数据告诉你的事实，不是我的判断——这就是”让 AI 少编、多查”的意义。）
六、实战 2：今天市场到底在炒什么？
这是散户最常问、也最容易答错的问题。靠刷公众号，你得到的是别人的观点；靠问 AI 自由发挥，你得到的是它的幻觉。
正确做法：让它直接调板块资金流接口。同样一句人话：
今天市场的板块热点是什么？主力资金主要往哪些板块流入？
| 板块 | 涨幅 | 主力净流入 | 上涨/下跌家数 |
|---|---|---|---|
| 印制电路板（PCB） | +7.62% | 133.72 亿 | 48 / 0 |
| 元件 | +6.72% | 156.90 亿 | 67 / 0 |
| 种子 | +6.35% | 0.39 亿 | 10 / 0 |
| 通信网络设备及器件 | +5.44% | 165.31 亿 | 31 / 6 |
| 种植业 | +5.34% | -0.86 亿 | 21 / 0 |
种植业涨 5.34%，主力却净流出 0.86 亿 —— 涨幅接近，但资金在撤，这叫情绪炒作、主力派发。
这一条，靠刷公众号你永远看不出来。差别不是努力程度，是有没有数据维度。
七、实战 3：这票今天为什么涨？别猜，查
看到一只票突然拉起来，散户的第一反应是”出利好了吧？”，然后去股吧看小道消息。这是最危险的习惯。
让 AI 直接调题材归因接口，查当天强势股被市场归到哪个题材：
今天有哪些强势股？每只票被归到什么题材？
• 广合科技（001389） → 算力 PCB + 高端产能 + 半年报增长
• 博纳影业（001330） → AI 影视 + 重点影片 + 电影院线
• 中国出版（601949） → AI 应用 + 图书出版 + 中国出版集团
• 万向德农（600371） → 转基因玉米 + 玉米种业 + 新品研发
看到没？”广合科技”被归到 算力 PCB，正好和前面 PCB 板块主力净流入 133.72 亿对上了。这就是一条完整的逻辑链，而不是孤立的一条消息。
八、复制即用：初级篇提示词包
下面这几句，直接复制到 WorkBuddy 对话框（电脑版 / 手机版 通用）：
② 想知道今天资金去了哪
③ 突然拉升，查原因④ 手机上最常用的一句九、初级篇小结：你已经省下了多少时间到这一步，你已经有了一个随叫随到的行情查询员。但它还只会”查”，不会”分析”。
📌 下一篇预告（中级篇）怎么把一句”帮我看看这票怎么样”，变成一份能交差的研究报告——财报速读、研报汇总、资金面诊断、技术面体检，外加一个每天早上自动送到你面前的投研简报。⚠️ 风险提示
本手册所有内容仅用于投研辅助与工具教学，不构成任何投资建议。文中出现的所有数据均为 2026-09-07 当日接口返回的客观数据，仅作演示用途，不代表任何推荐意见。AI 输出可能存在延迟或错误，关键决策请务必到交易所、公司官网等官方渠道核实。市场有风险，投资需谨慎。